En knuff!

När jag var yngre var jag ganska mjuk i kroppen men numera är jag ganska stel och har också fått problem med min ena höft, en höft som redan för många år sedan betedde sig konstigt...det klånkade och lät men jag hade inte ont! Efter ett besök hos sjukgymnasten i höstas så vet jag att jag måste bygga upp musklerna men gör jag det?! Nej, det är precis som när jag har varit till tandläkaren, tandtråden glider flitigt mellan tänderna både före och efter men sen...

Idag fick jag ett mejl från Mia. Hon har skickat höftövningar med bild och text till mig! Jag kommenterade hos henne där hon visade en övning, och skickar det utan att jag ens har bett om det, så otroligt omtänksamt!

Så passande, för på söndag då ska jag starta en lite nyttigare månad som också ska innehålla träning! Så nu passar jag på att äta massa onyttigt och försöker ställa in mig mentalt...fyra dagar kvar!! Jag vill verkligen komma igång och gå och kunna ta ut stegen ordentligt och så småningom börja springa lite lätt...hur svårt kan det vara!?

Bilden får symbolisera mina stela ben idag till höger och skuggan av mitt forna jag till vänster!